練功調身體          文: 錦桂

良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動的重要條件。有健康即有希望，有希望即有一切。

原本身體愈來愈差的我，由於最近一段時間來，每次要起來走動那剎那間，兩腳卻難走動。而且睡覺時都無法一覺好眠。因每晚睡覺到一半時，腿的側邊都會酸痛到讓你醒來，直到你換個姿勢睡才能勉強舒服點。一日復一日天天如此，想想每晚都如此難以成眠，那怎麼行啊!只好去醫院檢查看看，檢查結果出來，是因我的脊椎骨第四、五節已密合在一起壓到神經，才會影響到我的下肢酸痛。醫生建議我要去醫院做復建才行，否則會愈來愈嚴重，甚至影響到下肢行走的功能呢?

我思考了很久，若去醫院做復健，時間上我根本無法成行。這時我只好回真極道場請教「三清道祖」，看我身體是不是真的會如此嚴重呢?經由吳師兄向「三清道祖」請示後，「三清道祖」要吳師兄跟我說:道場正好要開課「氣功班」。要我報名參加氣功班的練習，因為學的項目，剛好可以修正我的身體出問題點，又配合靜坐可做調整。而且利用氣功復健也比較容易好，主因是可以調整需要復健的點啦!也等於我可以在家做復建，這樣我就不用去醫院復健了，真是兩全其美啊!

經過短暫幾週用「氣功」的鍛練後，真的有效果。我久久站起來走動那剎那間，已比較不會那麼難移動，睡覺時腿酸痛的部分也減緩很多。當然這是不可能馬上好的，也是要常常利用氣功的動作和靜坐來做復健，這是需要一段漫長時間的調整才行呢?

所以今日非常感謝 (三清道祖)的協助，才能讓我的身體狀況，早日得到康復中，(三清道祖)謝謝祢，「有祢真好」。