人生中大多數的痛苦

不是別人給你造成的

而是自己跟自己過不去

實際上

每個人都會遭受到自己的攻擊

它就是我們經常

遇到的困難和挫折本身

而產生的負面情緒

人心就像一個容器

裝的快樂多了，煩惱自然就少

裝的簡單多了，糾結自然就少

裝的滿足多了，痛苦自然就少

人生擁有平常心，無時不是快樂

擁有一顆滿足心，無處不是幸福